Graciele Lacerda |
Foto: Reprodução/Instagram
Graciele Lacerda, de 44 anos, compartilhou em seu perfil no Instagram que está passando por uma gravidez tranquila e livre de dores. Ela está esperando uma menina chamada Clara e atribui essa condição à sua rotina de exercícios, que pratica desde os 16 anos.
Em uma publicação, ela mencionou que intensificou seu treino de glúteos para manter a forma durante a gestação. “Meu bumbum está enorme! É preciso se dedicar aos exercícios para deixá-lo firme e empinado,” afirmou. Quando questionada sobre eventuais desconfortos durante o aumento da barriga e dos seios, Graciele enfatizou: “Estou sem dor alguma. Não sinto dores nas costas, na região lombar, nas pernas ou nas articulações.”
A influenciadora fitness destacou a importância de praticar exercícios físicos sob a supervisão de um médico e mencionou que recebe autorização em cada consulta médica.
“Meu útero está em perfeitas condições. Estou bem, e a Clara também,” afirmou.
Embora esteja focada nos treinos, a saúde durante a gravidez é sua principal prioridade. Graciele observou que inchaço e retenção de líquidos são normais, mas seu objetivo é se preparar também para o período pós-parto. “Não se trata de questões estéticas,” explicou, referindo-se aos efeitos dos hormônios.
Foto:Reprodução/Instagram
Quanto à alimentação, ela tem evitado consumir alimentos pouco saudáveis e notou aumento de peso apenas nas primeiras semanas de gestação.
“Consegui manter meu peso desde o quarto mês de gravidez. Agora, ajustei minha alimentação e rotina. Só como quando estou com fome e faço três refeições ao dia,” concluiu.
Graciele Lacerda lamenta evolução da gravidez: “Não queria deixar de estar grávida”
Graciele Lacerda que está grávida de sua primeira filha, Clara, fruto de seu casamento com Zezé Di Camargo. Em declarações feitas recentemente, a influenciadora digital falou sobre o processo de gravidez, com previsão para janeiro. Ela expressou sua felicidade com a experiência e desejou que o tempo passasse mais devagar.
“Estou aproveitando tanto essa gravidez que não queria que ela passasse rápido,” comentou. Lacerda explicou que, geralmente, o tempo parece mais acelerado para quem engravida no final do ano. “Logo a Clara estará aqui,” acrescentou.
Foto:Reprodução/Instagram
Mesmo desejando prolongar a gestação, ela também demonstrou ansiedade em relação ao parto e à chegada da filha. Por isso, tem visitado o quarto de Clara, que ainda está em processo de reforma. “Mal posso esperar para ver tudo pronto,” concluiu Graciele.
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