Influenciadora revela segredo inusitado de como manter a cintura em 58 cm |
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A blogueira Eduarda Jochims, de 29 anos, se tornou viral ao exibir sua cintura de 58 cm e compartilhar um segredo peculiar para manter essa medida. Em comparação, uma mulher “padrão” tem entre 80 e 88 cm de circunferência na cintura. Ela não segue dietas mirabolantes nem se dedica a um regime rigoroso de exercícios na academia. Mesmo sem intervenções cirúrgicas, Eduarda ainda exibe 108 cm de quadril.
MEDITAÇÃO PARA AFINAR A CINTURA?
De acordo com Eduarda, o segredo está na prática da meditação. Ela afirma meditar cerca de seis vezes ao dia. “Me conectar comigo mesma mantém minha cintura fina. É quase como a lei da atração: visualizo coisas positivas e o corpo perfeito. Além disso, ganho mais vitalidade, brilho e vigor para viver. Muitas pessoas acham que fiz algum tipo de cirurgia para remover costelas, mas não”, revela.
Influenciadora revela segredo inusitado para manter cintura. Foto: Divulgação
A blogueira conta que pratica meditação desde os 14 anos e que isso promove uma respiração mais consciente, ajudando a afinar a cintura e liberar hormônios. “Além disso, faço vacuum abdominal durante as meditações. Isso tem um grande impacto no corpo e na cintura, é quase milagroso. Tudo isso me ajuda a manter meus 58 cm. É um novo conceito de barriga negativa, ou cintura negativa”, brinca.
ÍCONE DA CINTURINHA
Agora conhecida nas redes sociais como a “ícone da cinturinha”, Eduarda revela que os treinos na academia são apenas complementos para seu bem-estar e forma física. Ela compartilha essas informações online, incentivando outras mulheres a buscarem saúde e o corpo dos sonhos.
“Em uma era repleta de dicas disponíveis, é crucial liberarmos hormônios que nos tragam bem-estar. Minhas atividades preferidas para me sentir bem são musculação e meditação. Posso passar dias sem ir à academia e comendo alimentos não saudáveis, que minhas medidas não mudam. Mas, se paro de meditar, a primeira parte do meu corpo que muda é a cintura”, comenta.
Influenciadora revela segredo inusitado para manter cintura. Foto: Divulgação
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